Ontwikkeling 13-17 jaar – Waterpolo Opleidingscentrum

Instructie video's:

Ontwikkeling (13-17 jaar)

All
Aanval
Verdediging
techniek

WOC - Ontwikkeling 01 - Techniek verplaatsen met bal

Techniek verplaatsen met bal

WOC - Ontwikkeling 02 - Uitstappen, bal oppakken, dreigen

Uitstappen, bal oppakken, dreigen

WOC - Ontwikkeling 03 - Midvoor, techniek met voet

Midvoor, techniek met voet

WOC - Ontwikkeling 04 - Oefening benen i.c.m. balvaardigheid 1

Oefening benen i.c.m. balvaardigheid 1

WOC - Ontwikkeling 05 - Zijwaarts verplaatsen met bal

Zijwaarts verplaatsen met bal

WOC - Ontwikkeling 06 - Oefening benen i.c.m. balvaardigheid 2

Oefening benen i.c.m. balvaardigheid 2